杨志波医生的科普号

荨麻疹是什么？荨麻疹是一种很常见的皮肤病，会使病人的皮肤出现极痒的膨疹，有如蚊子叮了一般的肿块，虽可自行消退，但常反覆发生，来去有如风一般，故又俗称「风疹」 。 它可发生在任何年龄，约百分之二十的人终其一生至少有一次荨麻疹的经验。 这样的皮肤肿块……是因为皮肤内的血管扩张并且通透性增加所造成的。 有时这现象位于较深层部位的血管时，皮肤的肿胀会加厚，又称「血管神经性水肿」，常见于嘴唇、眼皮和手脚掌。 如不幸发生于喉咙，病人可能会有胸闷、呼吸困难等症状，严重时甚至可危及生命。 荨麻疹的恼人症状你有吗？一般的膨疹会在24小时内自动消除，但如果没有避免停止接触过敏原，膨疹还是会反复发作。虽然荨麻疹会在24小时之内消失，但这并不是代表没有过敏，而只是换地方出现。专家表示，出现红疹的地方会在全身不停的改变。 根据发作的时间与频率，荨麻疹的症状又分为急、慢性两种。6周之内出现的症状是属于急性发作，急性的发生率大约为15～20%；若症状反复超过6周以上，则为慢性荨麻疹。 引发荨麻疹的原因有哪些？如果身体接触到某一种或多种过敏原，包括食入、吸入、皮肤接触、注射进入身体里，都会引起皮肤的荨麻疹。急性荨麻疹发生的原因大多跟食物过敏、药物过敏有关，统计上以食物过敏较多，药物过敏次之。也有其他的致敏原因，包括感染、吸入性过敏原、内分泌及其他物理性因素。 饮食因素 →常见会引起过敏的饮食，包括： 海鲜（尤其是生食如虾、蟹、贝类、不新鲜的鱼类等)； →含酵母菌或经发酵处理的食物（如养乐多、健素糖、酸奶、面包、馒头、蛋糕、布丁等）； →含人工食物添加物的食品（如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等）； 坚果类食品（如花生、核桃、腰果、杏仁、胡桃等）； →含咖啡因的食物（如巧克力、咖啡、可乐、茶、可可)； →部分水果（如芒果类的热带水果、草莓、西红柿）； →含酒精饮料或菜肴（如所有酒类、麻油鸡、烧酒鸡）； →另外包括蛋、牛乳、香菇、竹笋，也是可能会致敏的食物。 药物因素 常见会致敏的药物如消炎药（像阿司匹林）、抗生素等。但不仅是药品会致敏，其实维他命及健康食品等，也有可能会导致过敏产生。荨麻疹患者在补充营养食品时，也要注意成分是否可能有致敏的可能。 感染因素 感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫，也有可能刺激免疫系统，引发免疫反应，而产生过敏症状。细菌感染如牙齿的疾病与身体发炎，霉菌感染如念珠菌、足癣、灰指甲等。病毒感染如B型肝炎、某些类型的感冒。寄生虫感染如滴虫、钩虫、蛲虫等。 吸入性过敏原 如吸入花粉、霉菌孢子、粉尘、动物毛发、小虫的分泌物或排泄物之微粒等，也会引起过敏。 内分泌因素 如受甲状腺功能异常（如自体免疫失调，甲状腺机能亢进）、或受荷尔蒙等因素的影响。某些患有荨麻疹的女性的发作原因是与生理周期有关。不过，这部份的原因也不太容易确定。若将荷尔蒙打到皮下看反应，如果起剧烈的过敏反应，就可能与荷尔蒙有关，“但这种检测方式也有健康与身体的风险。”因为这是要用再挑战的方式，逼荨麻疹发作，易有风险，所以很少进行。 物理性因素 如受到压力、阳光、冷、热、运动等因素所刺激产生。由热所引起过敏又分为两种，一种是对温度过敏，另一种是由运动产生。尤其是患者在运动之后会流汗，而引起全身发痒，原因是全身发热会释放胆检，刺激身体分泌组织胺，使皮肤热得肿起来。专家强调，虽然造成荨麻疹的原因很多，但实际上能确定出原因的机率并不高。 为什么以前没有，后来却患荨麻疹？荨麻疹通常跟接触过敏原有关，如果没接触过敏原就不会发作，例如有些人在吃了不新鲜的海鲜后，过敏就会发作，但之前没接触不新鲜的海鲜，也就不会发作。但仍有一部分的荨麻疹发生是不知道原因的状况。 研究认为，一般在30～40岁发作的病例，可能与生活的压力或睡眠质量不佳有关；而小朋友则发现有一些体质会诱发荨麻疹的产生，最相关的是异位性体质，只要有过敏症状的幼童都有并发荨麻疹的可能。 荨麻疹发作时如何处理？情况严重时 如果很严重，也可能引发一连串的过敏反应，如眼睛肿、嘴巴肿，甚至造成呼吸困难，这时就必须给予抗组织胺的药物，让浮肿搔痒消失，生活变得较为正常。通常专科医师都会开立新一代的抗组织胺，不会容易嗜睡，当病人皮肤痒得不舒服时可使用。 情况不严重时 如果不是很严重，可以止痒药膏擦抹于患处，或采冷敷的方式，减轻浮肿搔痒感。切记避免手指刮伤皮肤，避免引发感染。 孕妇有荨麻疹 面对一般有荨麻疹症状的孕妇，如果真的已经到了不舒服的情况，还是必须要请医师开立药物来控制症状，以度过荨麻疹恼人的急性期。一般门诊的医师多会给予孕妇B级的外用药物，是属于适合在孕期使用的安全性药物，孕妈咪也可安心使用。 ★做好4方面，远离荨麻疹★1、因为抽血过敏原筛检并不能完全反映荨麻疹与食物过敏，除了抽血患者可观察饮食与膨疹发生频率之间的关系，如吃过某些东西会容易产生膨疹过敏，就尽量减少不要接触、食用。 2、若有因服药而引起荨麻疹者，可请教医师，并且更换其他药物，记得将可能致敏的成分记下来，之后再看其他医师时，可于开立药物前告知不要开立有致敏成分的药物。 3、在饮食上，可改为清淡的饮食，少吃刺激性，酒或辛辣的东西最好都尽量少吃或不吃，以免造成身体发热，而使血管扩张导致皮肤发痒。洗澡的时候，尽量用温水沐浴，水温不要太烫，高水温亦会刺激血管扩张，也会让皮肤容易红痒。 4、规律的作息也有助于调整过敏体质。荷尔蒙正常会让身体感受日夜的差别。晚上最好不要太晚睡，该上床的时间就准备睡觉，日夜作息不要颠倒，较能维持身体荷尔蒙的运作。研究并指出，压力、失眠与荨麻疹有统计上的相关性，所以尽量调整睡眠，有好一点的睡眠质量，并且维持一定的运动量，以舒缓生活压力，对受过敏症所苦的病患而言，症状也能得到较佳的改善。 杨志波教授个人简介杨志波，男，主任医师，教授，现任湖南中医药大学附二院皮肤疮疡科主任，博士生导师。 现任湖南中医药大学中医外科免疫病理科研实验室主任，湖南中医药大学中医外科教研室主任，国家中医药管理局中医皮肤疮疡重点专科、重点学科带头人。现任中华中医药学会皮肤病分会主任委员、世界中医药联合会皮肤科分会副会长、中国民族医药学会皮肤病分会副会长、中国中西医结合学会疡科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、湖南省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、湖南省中西医结合学会疡科专业委员会主任委员、国家自然科学基金课题评审专家、国家新药评审专家、湖南省高级职称评审专家等职务。承担和指导各级科研项目16项。共主编和参编著作30余部，发表学术论文60余篇。获各项成果奖9项，获得发明专利2项。获国家中医药管理局“郭春园式好医生”称号。 就诊小贴士时间： 每周一上午 门诊三楼1诊室 教授号 每周三上午 门诊三楼1诊室 专家号 每周五上午 门诊三楼1诊室 教授号 ※※※每次门诊时间从七点半至结束上午所有挂号病人，如遇公差等特殊情况停诊，会提前发布停诊信息※※※ 地点： 湖南中医药大学第二附属医院门诊三楼皮肤科（湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号）

温馨提示 一、杨志波教授坐诊时间：每周一、三、四的上午 二、因现场挂号等待时间长，请各位病友尽量网上预约挂号，具体挂号方式请咨询门诊一楼前台或导诊台工作人员。 三、上午限号50个，均按照网上预约挂号顺序叫号，请大家在诊室外等候叫号，勿拥入诊室，过号推迟5个。（之前做了检查未拿到结果，此次给教授看结果的患者优先就诊，军人及80岁以上老人优先） 预约号1-10号就诊时间为8:00——9:00左右 预约号11-20号就诊时间为9:00——10:00左右 预约号21-30号就诊时间为10:00——11:00左右...... 以此类推，请大家自己估计好时间。 挂号靠后的患者也请放心，我们会把所有患者全部看完才下班。 四、我们外地病人差不多占比50%，学生占比20%，请大家不要以赶飞机、高铁，返校上课等理由提前就诊，谢谢您的理解！ 五、初诊患者需购买病历本，复诊患者记得带上之前的病历本及检查结果。 六、建议初诊患者空腹就诊，以便完善相关检查。

各位病友，我科激光美容室国庆节期间工作安排如下： 10月2日星期一 米兰副教授 10月7日星期六 刘毅医师 过节期间，308激光治疗时间为10月2日全天、10月7日全天。 同时，杨志波教授国庆节期间停诊，国庆后门诊照常。 皮肤科全体医护人员祝您：国庆节快乐！中秋节快乐！

本人因公出差，本周三（12号）及下周一（17号）门诊暂停，本周五（14号）门诊照常进行，请您合理安排好就诊时间，给您带来的不便，请谅解！

『杨志波教授个人简介』 杨志波，男，主任医师，教授，现任湖南中医药大学附二院皮肤疮疡科主任，博士生导师。 现任湖南中医药大学中医外科免疫病理科研实验室主任，湖南中医药大学中医外科教研室主任，国家中医药管理局中医皮肤疮疡重点专科、重点学科带头人。现任中华中医药学会皮肤病分会主任委员、世界中医药联合会皮肤科分会副会长、中国民族医药学会皮肤病分会副会长、中国中西医结合学会疡科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、湖南省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、湖南省中西医结合学会疡科专业委员会主任委员、国家自然科学基金课题评审专家、国家新药评审专家、湖南省高级职称评审专家等职务。承担和指导各级科研项目16项。共主编和参编著作30余部，发表学术论文60余篇。获各项成果奖9项，获得发明专利2项。获国家中医药管理局“郭春园式好医生”称号。 『就诊小贴士』 ●时间： 每周一上午门诊三楼1诊室教授号 每周三上午门诊三楼1诊室专家号 每周五上午门诊三楼1诊室教授号 ※※※每次门诊时间从七点半至结束上午所有挂号病人，如遇公差等特殊情况停诊，会提前发布停诊信息※※※ ●地点： 湖南中医药大学第二附属医院门诊三楼皮肤科（湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号）

很多皮肤问题都与日晒有关：色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝。罪魁祸首就是阳光中的紫外线（UV），中波紫外线（UVB）会使皮肤晒伤，而长波紫外线（UVA）会引起皮肤的老化。紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，每接受一次没有防护的日常照射，就向衰老走近了一步。所以防晒一定要尽早。UVA在各个季节，各个天气都存在，因此从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性。UVA可穿透玻璃进入室内，所以室内和封闭的车内也是需要防晒的。 除了涂抹防晒霜，可以在阳光非常强烈的时候选择物理遮挡，比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服，除了面部，要注意颈部和手部的防晒。因为面颈部和手部都属于一年四季接受紫外线照射的部位，非常容易形成光老化，一定不要忽略。眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用的防晒霜。 1、防晒系数（SPF和PA）是什么意思，该如何选择？ 在所有的化妆品中，似乎只有防晒霜带有带着特有的标记，叫做防晒系数。购买防晒霜的时候，第一个注意到的就是系数是多少。相信很多人都有这样的疑惑：是不是防晒系数越高越好呢？先让我们一起来看看什么是防晒系数。 （1）SPF（sun protection factor），称为阳光保护系数。SPF是最早提出来的防晒系数，是针对UVB的防护系数。我们都知道，在没有任何防护的情况暴露于日光下，皮肤会被晒红，严重的时候会晒伤。引起这种伤害的主要是UVB。这里有一个最小红斑量（minimal erythema dosage）的概念，就是指皮肤被晒出红斑的最小UVB的量（MED1），皮肤擦防晒霜后，皮肤被晒出红斑的最小UVB的量就会增加（MED2),SPF=MED2/MED1,也可以粗略理解为皮肤在没有任何防护的情况下，照射阳光20分钟后皮肤会有红斑，即涂抹SPF15的防晒产品后，要照射阳光20*15=300分钟后，才会有相同程度的红斑出现。 （2）PA（protection factor of UVA，又称PFA）是针对UVA的防护系数。人们逐渐发现阳光中的UVA虽然不会像UVB那样对皮肤造成晒伤反应，却可以不知不觉地使皮肤老化、出现色斑和皱纹，所以防护UVA同样重要。目前还没有具体的指数，只分为+、++、+++三个等级。PA+大概约4个小时，PA++大约8个小时，PA+++是超级防护。 实验表明，防晒系数30的产品使用正确都可以对皮肤提供足够的保护，所以我国在2005年的时候限制了对防晒产品SPF数值的表示，产品上不再允许标明SPF30以上的系数，SPF超过30以上的系数，SPF超过30的一律以SPF30+来表示，避免对消费者的误导。 需要注意的是，防晒系数是在实验室中严格按照使用要求和厚度涂用而测得的。实际使用时，一般人很难把防晒霜涂到足够的厚度，又会因为出汗、擦脸等造成的损耗，如果不能及时补擦的话，就无法达到标注的数值所能提供的保护。防晒系数的高低，只是一个参考，并不能完全依赖于它。有人选择了一个防晒系数很高的产品，以为可以高枕无忧了，结果发现还是被晒黑了，然后就认为是产品不好，实际上可能是因为没有涂用足够的厚度或者没有有及时补擦，所以说防晒霜的正确使用远远比系数更重要。 2、物理防晒霜比化学防晒霜更好更安全吗？ （1）物理性防晒剂：本质上是用不透光物质做成的非常细的颗粒，可以反射或闪射紫外线，使之不能静茹肌肤，可广普地防护UVA和UVB。主要有二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。物理性防晒剂的优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感性皮肤。缺点是比较厚重，涂在面部容易发白，比较不自然。 （2）化学性防晒剂：是紫外线的吸收剂，主要是化学合成的酯类。可以吸收紫外线，使其能量衰减掉，无法到达皮肤。化学防晒剂的成分有很多，可以吸收UVB或UVA。常用成分对氨基苯甲酸盐（PABA）及其衍生物、肉桂酸酯类、水杨酸酯类、苯酮类、Mexoryl SX、Tinosorb等。化学防晒剂的优点是质地清薄，透明感好，但有一定刺激性。有的防晒霜有刺眼睛的感觉，主要是其中化学防晒剂的刺激作用。另外有些人可能会对防晒霜过敏，主要是对化学防晒剂成分PABA过敏，PABA是很容易过敏的化学防晒剂，很多产品选择不再添加这个成分。 因为两种防晒剂各有优缺点，为了达到更好的防晒效果，化妆品大多数都是同时含有两种防晒剂，因配方不同而有不同的剂型，如霜、露、喷雾、蜡棒等。 现在多数的防晒霜都是光谱的，即同时防护UVA和UVB，标注有SPF和PA值。为了使其中的防晒成分更好地与皮肤结合，发挥最好的防晒效果，防晒霜要提前20分钟使用。另外，防晒霜一定要及时补擦，如果是户外的大强度运动，最好能够每隔2~4个小时补一次。 3、隔离霜可以代替防晒霜使用吗？ 防晒霜和隔离霜并没有严格的定义，也没有严格的区别，只是在配方和功能上有所不同。一般来说，防晒霜的主要功能是为皮肤提供足够的防晒功能，防晒指数（SPF和PA）和剂型有足够多的选择。隔离霜的主要作用是为皮肤隔离一些外来因素的刺激，比如彩妆、脏空气，还有紫外线。多数隔离霜都有一定的防晒成分，只是为了使其质地更清爽，舒适度更好，一班防晒系数都不高。 防晒霜和隔离霜选择哪一个，就完全看个人需要。如果需要比较严格的防晒，就需要使用防晒霜，记得及时补擦，才能免除日光伤害。如果只是日常防护，隔离霜的质地更有亲和力，是不错的选择。 4、有防晒作用的BB霜和CC霜可以代替防晒霜吗？ BB霜类似于一种具有遮瑕作用的逢低，被化妆品行业不断改良，演化成集合遮瑕、隔离、防晒、修颜、底妆等多功能的单品。而CC霜可以仍为是再次基础上的更新换代，宣称集合了BB霜的所有优点，又特别添加了美白成分、多效维生素C等，外在修饰、内在美白。正因为每样功能都略具一二，BB霜和CC霜在专业的细化领域：防晒比不过防晒霜，遮瑕效果不敌逢低，隔离作用也显得模糊。至于其护肤功能，也只能说是锦上添花，并不是一个独特的护肤品种。他们的优点在于其综合功能，所以尽管并不能用它代替防晒霜，却依然有其广阔的用途和市场。 5、防晒霜可以涂在眼睛周围吗？ 相信很多有防晒习惯的人都会注意到，若将防晒霜涂到眼睛周围，或者不小心揉进眼睛，就会刺激眼睛，特别是刚刚涂过防晒霜时，揉也不是，不揉也不是，很难受。防晒霜中会刺眼睛的成分多是化学防晒剂，会对黏膜产生刺激，这也与个体的敏感性有关，用样的成分，有些人感觉强烈谢，有些人并没有特殊的感觉。所以有些产品会注明，请避开眼睛周围使用。尽管如此，化学防晒剂有其独特的优势，比如防晒效果很好、质地清薄、没有油腻感 不容易堵塞毛孔等，很受消费者青睐。但是眼周的皮肤也需要防晒怎么办？首先尽量去寻找一款对自己眼睛皮肤没有刺激的防晒霜或眼周专用防晒霜，如果皮肤很敏感的话，可以选择物理防晒霜，或者不在眼周皮肤使用防晒霜，而选择遮阳镜，这样既可以保护兖州的皮肤，又可以保护眼睛免受紫外线的伤害！ 6、室内要防晒吗？ 我们都知道，日光中的紫外线分三种，长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。伯曰常，穿透能力越强。在自然环境下，短波紫外线（UVC）还没有透过大气臭氧层就被过滤掉了，无法到达地球表面。中波和长波是我们需要防护的紫外线成分，UVB的能力比较强，会造成皮肤的晒伤反应，但其穿透能力不强，一般阳光中的UVB可以被玻璃挡住。UVA的能量比较弱，长时间的照射会加快皮肤的老化，并与UVB有协同作用，但是UVA穿透能力比较强。 开车的人都有经验，如果太阳很大的话，即使有玻璃阻挡，胳膊还是被晒得火辣辣，甚至会晒红晒黑。这是因为长波紫外线能够穿过玻璃照到人身上，时间足够长的话，还能造成损伤，特别是在比较炎热的天气，可见光的热效应会加重紫外线的损伤。所以，尽管在室内比较安全，但是如果想在阳光充足的窗户前面享受日光浴，时间不能太长。 7、油性肌肤不喜欢涂防晒霜怎么办？ 如果说干性肌肤的人最不喜欢冬天，因为一到冬天，本来就干的皮肤会变得更干；那么油性肌肤的人最不喜欢的就是夏天，因为一到夏天，本来就油的皮肤变得更油。脸上本来就出汗出油还要擦防晒霜，脸上油光光的，这可怎么办？ 如果你不用防晒霜那可不是明智的选择。现在化妆品种类很丰富，多到几乎没有什么要求无法得到满足。只需要花些时间去挑选一种质地轻薄的防晒产品如防晒喷雾，便可免去日晒的困扰。如果是室内工作，隔离霜基本上就可以满足要求，很多日霜和保湿霜都有防晒款，一样是不错的选择。另外对于平时还有化妆习惯的人，现在有很多彩妆都有防晒系数，涂一点粉饼或散粉，既可以吸油，又可以改善肤色，同时防晒，一举三得。 8、防晒产品需要卸妆吗？ 防晒产品种类繁多，针对不同的皮肤类型和不同的使用场合有不同的配方，对于油性皮肤的人，为了减少擦除后的油腻感，会选用比较清爽的轻薄质地，一般来说，普通的防晒霜和护肤品一样，不需要卸妆和特殊的清洁，一般的洁面就可以去掉。对于旅游，去海边、去游泳，或者大量运动出汗的很多的人，为了使防晒霜有更持久的防晒效果，同时减少补擦所带来的不便，则需要采用防水型的防晒霜。对于有防水型的防晒霜，就需要用卸妆油来清洁。防水性能好的防晒霜用水和洗面奶甚至洁面皂根本无法洗掉，这个时候，卸妆油就可以派上用场，轻轻松松就可以让牢牢粘在皮肤上的防晒霜败下阵来，恢复皮肤清爽的感觉。 『杨志波教授个人简介』 杨志波，男，主任医师，教授，现任湖南中医药大学附二院皮肤疮疡科主任，博士生导师。 现任湖南中医药大学中医外科免疫病理科研实验室主任，湖南中医药大学中医外科教研室主任，国家中医药管理局中医皮肤疮疡重点专科、重点学科带头人。现任中华中医药学会皮肤病分会主任委员、世界中医药联合会皮肤科分会副会长、中国民族医药学会皮肤病分会副会长、中国中西医结合学会疡科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、湖南省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、湖南省中西医结合学会疡科专业委员会主任委员、国家自然科学基金课题评审专家、国家新药评审专家、湖南省高级职称评审专家等职务。承担和指导各级科研项目16项。共主编和参编著作30余部，发表学术论文60余篇。获各项成果奖9项，获得发明专利2项。获国家中医药管理局“郭春园式好医生”称号。 『就诊小贴士』 ●时间： 每周一上午门诊三楼1诊室教授号 每周三上午门诊三楼1诊室专家号 每周五上午门诊三楼1诊室教授号 ※※※每次门诊时间从七点半至结束上午所有挂号病人，如遇公差等特殊情况停诊，会提前发布停诊信息※※※ ●地点： 湖南中医药大学第二附属医院门诊三楼皮肤科（湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号）

保湿是基础皮肤护理的第二步，也是最关键的一步。皮肤角质层含水量一般在20%~30%，当含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，功能受到影响，皮肤会变得粗糙紧绷，甚至脱屑，细纹。只要保湿做好了，角质层细胞充满水分，皮肤就会变得柔软平滑，看起来透明有质感。只有这样其他的美白、抗老化的护肤品才更容易吸收。保湿是所有皮肤护理中最容易也是见效最快的，方法很简单：正确的护肤理念加上合适的保湿产品。 1、 皮肤为什么会干燥 正常皮肤的角质层外有一层油脂膜，可以防止水分丢失，保护皮肤不受损伤，起到屏障功能。当“保护膜”不完整时，皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮丢失，这样会使皮肤更干燥，出现恶性循环；同时外界刺激性物质容易入侵，导致皮肤过敏或者感染。引起皮肤屏障功能损害的原因有很多。 （1）很多天生人皮肤干燥，这是遗传原因，不过可以通过后天的护理得到改善。 （2）不正确的生活习惯是引起皮肤干燥的常见原因，如用温度过高的水洗脸或洗澡，使用强效的清洁控油祛痘产品，用碱性大的香皂等，这些都会破坏皮肤屏障加重皮肤干燥。 （3）环境因素，如寒冷、干燥、长期处于空调房内都可以加重皮肤干燥。 （4）精神压力过大和睡眠不好也会影响皮肤的自我修复，加重皮肤干燥。 （5）年龄因素，皮肤老化后修复速度变缓，皮肤的保水能力下降，也会变得干燥。 2、 如何选择保湿产品 一瓶好的保湿产品可以为你提供长久的保护，即使在干燥的环境也感觉安心舒适。目前市面上保湿产品种类繁多，但不论外形香味如何变化，一般都分为三类：封包剂、吸湿剂和润肤剂。 （1）封包剂一般是油脂，可以在皮肤表面形成一层膜，防止皮肤表面水分蒸发，如凡士林、矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油、硅树脂等。 （2）吸湿剂一般指吸收水分的物质。常用的有：甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜等。它们吸收水分没有选择性，环境湿度大的时候，可以从环境中吸收水分，如果环境特别干燥，就会从皮肤中吸收水分，单独使用反而会使皮肤变干。所以单独使用甘油不是好的保湿方法，必须得同封包剂同时使用才能提供有效的保湿。 （3）润肤剂一般是长链醇化合物。长链醇涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软光滑。 判断一种保湿产品好坏的方法很简单。你只要在面部或者身体上试用，皮肤的感受就是最好的答案。好的保湿产品可以提供长时间的湿润感觉，用完后皮肤光滑有弹性。保湿产品质地清爽很重要，皮肤吸收好，完全不会油腻，很适合油性皮肤。对于需要化妆的人也很实用，可以在上面直接使用粉底和防晒霜，不用担心“起泥”。 3、 油性皮肤是否需要使用保湿产品 很多油性皮肤的人时刻都想把脸上的油去掉，每天洗脸很多次，用控油的洗面奶、收缩水，却很少使用保湿产品。这是很错错的做法。 首先得明确一个概念，控油与补水丝毫不矛盾。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤的人经常会有过度清洁的问题，加上控油产品更会使皮肤干燥。如果还是痘痘皮肤，加上治疗痘痘药物的刺激，皮肤经常会处于又出油又缺水的状态，表现为T区出油，两颊脱屑。皮肤长期处于缺水的状态会变得敏感，慢慢地对外界刺激不耐受，那个时候就不仅仅是美观的问题了。 『杨志波教授个人简介』 杨志波，男，主任医师，教授，现任湖南中医药大学附二院皮肤疮疡科主任，博士生导师。 现任湖南中医药大学中医外科免疫病理科研实验室主任，湖南中医药大学中医外科教研室主任，国家中医药管理局中医皮肤疮疡重点专科、重点学科带头人。现任中华中医药学会皮肤病分会主任委员、世界中医药联合会皮肤科分会副会长、中国民族医药学会皮肤病分会副会长、中国中西医结合学会疡科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、湖南省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、湖南省中西医结合学会疡科专业委员会主任委员、国家自然科学基金课题评审专家、国家新药评审专家、湖南省高级职称评审专家等职务。承担和指导各级科研项目16项。共主编和参编著作30余部，发表学术论文60余篇。获各项成果奖9项，获得发明专利2项。获国家中医药管理局“郭春园式好医生”称号。 『就诊小贴士』 ●时间： 每周一上午 门诊三楼1诊室 教授号 每周三上午 门诊三楼1诊室 专家号 每周五上午 门诊三楼1诊室 教授号 ※※※每次门诊时间从七点半至结束上午所有挂号病人，如遇公差等特殊情况停诊，会提前发布停诊信息※※※ ●地点： 湖南中医药大学第二附属医院门诊三楼皮肤科（湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号）

清洁是皮肤护理第一步，正确的清洁方式可以恰到好处去除面部过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜。正确清洁方式还能使皮肤保持最好的酸碱度和最佳状态。 无论用什么产品清洁，有一点

杨志波教授运用中医药治疗银屑病疗效显著，用浏览器打开下面的视频链接，听听杨志波教授对银屑病的分析理解：http://m.vodjk.com/yinxiebing/160823/738138.shtml 『杨志波教授个人简介』 杨志波，男，主任医师，教授，现任湖南中医药大学附二院皮肤疮疡科主任，博士生导师。 现任湖南中医药大学中医外科免疫病理科研实验室主任，湖南中医药大学中医外科教研室主任，国家中医药管理局中医皮肤疮疡重点专科、重点学科带头人。现任中华中医药学会皮肤病分会主任委员、世界中医药联合会皮肤科分会副会长、中国民族医药学会皮肤病分会副会长、中国中西医结合学会疡科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会外科专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员、湖南省中西医结合学会皮肤性病专业委员会主任委员、湖南省中西医结合学会疡科专业委员会主任委员、国家自然科学基金课题评审专家、国家新药评审专家、湖南省高级职称评审专家等职务。承担和指导各级科研项目16项。共主编和参编著作30余部，发表学术论文60余篇。获各项成果奖9项，获得发明专利2项。获国家中医药管理局“郭春园式好医生”称号。 『就诊小贴士』 ●时间： 每周一上午门诊三楼1诊室教授号 每周三上午门诊三楼1诊室专家号 每周五上午门诊三楼1诊室教授号 ※※※每次门诊时间从七点半至结束上午所有挂号病人，如遇公差等特殊情况停诊，会提前发布停诊信息※※※ ●地点： 湖南中医药大学第二附属医院门诊三楼皮肤科（湖南省长沙市开福区蔡锷北路233号）

各位病友，我科端午节工作安排如下： 5月27日（周六）正常上班 5月28日（周日）周奇志副教授坐诊 5月29日（周一）王建湘教授、刘毅医师坐诊 5月30日（周二）李小莎副教授坐诊 过节期间，308激光治疗时间为5月27日全天。 皮肤科全体医护人员祝您：端午节快乐！